Miből készül a C vitamin? Mutatjuk a választ!

C vitamint a szervezetünk nem tud előállítani, ezért ezt a táplálékból kell nyerni.  Azonban a túlzottan technologizált élelmiszeriparban, semmi sem az ami régen volt. Az alma, a répa, a paprika, a tojás nem annyi értékes elemet tartalmaz mint ahogyan régen a kertből, az udvarról, bár a táblázatokban ezeket az eredményeket emlegetik.

Ezért a vitaminok hiányát pótolni kell máshonnan, étrend-kiegészítőkből, reform vagy bio élelmiszerekből.

A mesterséges, szintetikus C vitamint génmódosított kukoricából készítik. Az ebből előállított keményítőből, ami több vegyi folyamaton keresztül acetonnal, sósavval reagálva adja végül az izolált L-aszkorbinsavat. A tablettás, a kapszulás mesterséges C vitamint.

A mesterséges C vitamin, nem különbözteti meg a “jó” vagy “rossz” baktériumokat a szervezet számára, ezért emésztési gondokhoz vezethet a fogyasztása.

 Természetes C vitamint nyerhetünk:

• camu camu
• csipkebogyó
• fekete ribizli
• fekete áfonya
• vörös áfonya
• fekete berkenye